Aç karnına balık yağı zayıflatır mı? Sonuç olarak balık yağı, yani omega-3 yağları kilo alımına yol açmıyor ancak kilo kaybına da yol açmıyor. Aç karnına balık yağı içilir mi? Sağlıklı ve doğal besinler içeren balık yağını yemeklerden önce almanız önerilir. Balık yağı takviyelerini, ölçülü bir şekilde tükettiğiniz sürece, sabah ve akşamları tok karnına günlük olarak da alabilirsiniz. Balık yağı kilo almak için nasıl kullanılır? Balık yağı bu yağ asitlerinin bir kaynağıdır ve çeşitli sağlık yararları olabilir. Balık yağının kilo arttırıcı bir etkisi yoktur ve kilo alımını etkilemez. Ancak balık yağını düzenli bir diyet ve egzersiz programıyla birlikte almak kilo kontrolüne…
Yorum Bırak